21 février 2023

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20 février 2023

les bienfait du yoga et du bodybalance sur la santé mental et physique

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20 février 2023

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20 février 2023

5 raisons pour lesquelles l’entraînement en circuit est efficace pour atteindre vos objectifs de fitness

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4 janvier 2022

Le temps d’une bonne séance !

Vous reprenez l’exercice et ambitionnez ce corps de rêves pour l’été prochain ? Des jambes fuselées ou un torse d’apollon ? Vous rêver de devenir cet être fort, ferme et accompli mais vous ne savez pas par où commencer. Alors voici no
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4 août 2020

NE LÂCHEZ RIEN PENDANT L’ÉTÉ !

C’est l’été ! Que dis-je l’été, c’est une véritable fournaise. Et là, vous avez envie de tout lâcher. Vous palpez vos hanches, vous mirez votre profil dans le miroir « Oh miroir mon beau miroir ! ». Mais n’attendez pas qu....
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2 juin 2020

Mise en place et dispositions COVID 19

Entrainez -vous, Sereinement ! Nous reprendrons dans les prochains jours ! Mais pas n'importe comment..., nous avons tout prévu Notre priorité est et restera votre et notre sécurité. Pour vous, et pour nos équipes. Nous avons travail
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25 avril 2020

FEMMES, JE VOUS AIME !

Chères adhérentes que nous aimons plus que notre propre vie, nous allons vous prodiguer nos meilleurs éclaircissements pour une alimentation au top ! Hors de question que vous transpiriez pendant votre cours de RPM pour au final passer
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