Pilates et Bodybalance,
Bienvenu dans votre corps !
Je prends quelques secondes pour descendre de mon nuage embalustré de zenitude.
Oui, chez O’TOP nous vous voulons apaisé ! Et c’est de Pilates dont je vais vous parler aujourd’hui. Fondée en 1920 par Joseph Pilates, un New-yorkais bien inspiré, cette discipline peut radicalement changer votre vie.
Mais « Pilates » késako ? Encore un truc de gourou ? Raël sort de ce corps !!? Rassurez-vous dans notre salle de sport à Chambéry nous ne vous ferons pas marcher sur les braises ! Le Pilates et le Bodybalance sont des activités qui vous permettront d’améliorer la conscience que vous avez de votre propre corps, de sa force et de ses limites. En quelque sorte il s’agira d’apprendre à mieux vous en servir.
Elle vous permettra notamment de renforcer les muscles profonds de ce sublime véhicule qu’est votre silhouette de rêve ! Tout s’articule autour de 6 fondamentaux : Respiration, concentration, centrage, contrôle et fluidité. Tout le monde est là, on lève le doigt ! Ah non, j’oubliais le 6 e, j’ai nommé la toujours ponctuelle et essentielle « précision » ! Donc mes amis, c’est en améliorant votre posture que vous pourrez résoudre vos maux de dos, que vous raffermirez votre vente et gagnerez en souplesse.
Car vous n’imaginez pas les bienfaits incommensurables d’une telle préparation ; Assouplissement des muscles moteurs, meilleure amplitude articulaire, une circulation sanguine qui fuse plus vite que la lumière, bref que des choses qui font du bien ! Bref, avec O’Top, la « lévitation » et le « prendre soin » seront bientôt vos nouveaux leitmotivs 🙂 Allez, je remonte sur mon nuage…
