5 recettes de thés glacés maison
Découvrez nos 5 recettes de thés glacés faits maison, à base de fruits frais de saison : abricot, cerise, fruits rouges…. Une boisson estivale idéale pour se désaltérer en cas de fortes chaleurs ! Pensez à la préparer la veille.
![5 recettes de thés glacés maison](https://i-sam.unimedias.fr/2018/07/25/the-glace.jpg?auto=format%2Ccompress&crop=faces&cs=tinysrgb&fit=crop&h=227&w=405)
Le thé glacé est la boisson incontournable de l’été. Mais plutôt que de l’acheter tout prêt dans le commerce, qui ne propose que peu de variété de parfums, pensez à le préparer vous-même. Voici 5 recettes rafraichissantes auxquelles vous ne devriez pas résister.
Le thé vert glacé aux citrons
Temps de préparation : 5 minutes.
Temps de repos : une nuit.
Ingrédients pour 4 personnes :
1 L d’eau
5 sachets de thé vert
1 citron jaune
1 citron vert
Miel
Préparation :
- Faire infuser les sachets de thé dans l’eau à température ambiante pendant 3 minutes.
- Couper les citrons en tranches et les ajouter dans l’eau infusée.
- Mélanger en ajoutant 2 c. à s. de miel. Laisser reposer pendant une nuit au réfrigérateur.
Info santé : le thé vert est bon pour la ligne, la santé cardiovasculaire, limite le risque de diabète et favorise la baisse du cholestérol.
Le thé glacé aux fruits rouges
Temps de préparation : 5 minutes.
Temps de repose : une nuit.
Ingrédients pour 4 personnes :
1 L d’eau
2 sachets de thé rooibos
50 g de framboises
20 g de cassis
2 c. à s. de sirop d’agave
Préparation :
- Faire infuser les sachets de thé dans l’eau à température ambiante pendant 5 minutes.
- Ajouter les fruits lavés et le sirop d’agave.
- Laisser reposer pendant une nuit au réfrigérateur.
Info santé : fruit peu calorique, la framboise est riche en vitamine C et en fibres.
Le thé glacé exotique
Temps de préparation : 5 minutes.
Temps de repose : une nuit.
Ingrédients :
1 L d’eau
3 sachets de thé vert
1 petit ananas
3 fruits de la passion
Quelques feuilles de menthe
Préparation :
- Faire infuser les sachets de thé dans l’eau à température ambiante pendant 3 minutes.
- Ajouter l’ananas coupé en quartier et les graines de fruits de la passion.
- Laisser reposer une nuit au réfrigérateur.
- Ajouter quelques feuilles de menthe au moment de servir.
Info santé : l’ananas est riche en vitamine C, bon pour la peau, réduit les ballonnements et facilite la digestion.
Le thé glacé à l’abricot
Temps de préparation : 5 minutes.
Temps de repose : une nuit.
Ingrédients :
1 L d’eau
2 sachets de thé noir
5 abricots
1 c. à s. de sucre roux
Préparation :
- Faire infuser les sachets de thé dans l’eau à température ambiante pendant 5 minutes.
- Ajouter les abricots lavés, pelés et découpés en quartiers.
- Ajouter le sucre roux et laisser reposer au moins une nuit au réfrigérateur.
Info santé : l’abricot est réputé pour ses bienfaits anti-âge et sur le transit intestinal.
Thé glacé à la cerise
Temps de préparation : 5 minutes.
Temps de repos : une nuit.
Ingrédients pour 4 personnes :
1 L d’eau
2 sachets de thé rooibos
10 cerises
1 citron vert
1 citron jaune
2 c. à s. de miel
Préparation :
- Faire infuser les sachets de thé dans l’eau à température ambiante pendant 3 minutes.
- Ajouter les cerises lavées, coupées en deux et dénoyautées, les citrons coupés en tranches et le miel.
- Laisser reposer une nuit au réfrigérateur.
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